Es una estupenda oportunidad para conocerte mejor por dentro y por fuera. Es una invitación a tomar consciencia de tu salud en todos los niveles. Durante 28 días irás de la mano a la persona que te invitó recorriendo un camino de mejora continua.
El periodo está repleto de consejos, ideas y propuestas de la mano de expertos en cada materia. Se tocan tres grandes bloques: Actividad Física, Alimentación y Desarrollo personal. Cada persona avanzará a su ritmo en búsqueda de los objetivos que se haya planteado en un inicio, desde ganar más energía, hasta lograr vitalidad, pasando por la búsqueda del peso ideal y la satisfacción de hacer realidad el hecho de cuidarse más, para vivir mejor. La gran ventaja, adicional a todos los materiales, es que se realiza en grupo, y eso es un gran apoyo cuando las fuerzas y el ánimo no siempre respondan.
Pide más información de nuestro Programa de 28 días de hábitos saludables, que cambiará tu vida para siempre.
Empieza ya, con este primer ejercicio y evalúate en estos grandes bloques.